Typische Bereiche und Fragestellungen für ein Life-Coaching

Liebesbeziehung

  • Wie finde ich den richtige Partner/die richtige Partnerin für mich?
  • Wie verändere ich schädliche Beziehungsmuster?
  • Wie finden wir wieder zu einer bereichernden, glücklichen Beziehung zurück?
  • Wie überwinde ich Liebeskummer?
  • Beziehung zu mir selbst

    • Wie reduziere ich Stress und Druck in meinem Leben?
    • Wie lerne ich mich in meiner Haut wohl zu fühlen und weniger streng und perfektionistisch zu sein?
    • Wie gelingt es mir, mein Leben selbstbewußter und stärker nach eigenen Wünschen zu gestalten?
    • Wie finde ich ein gesundes Maß an Abgrenzung von Erwartung anderer an mich?

Umgang mit Krisen

  • Wie gehe ich mit einer schweren Diagnose oder Krankheit um?
  • Wie verarbeite ich den Verlust eines geliebten Menschen?
  • Wie verarebeite ich eine Trennung?

Neuanfänge & Umorientierungen

  • Ich möchte gerne noch mal einen neuen Anfang wagen bzw. mich neu ausrichten - aber wie?
  • Wie finde ich eine Tätigkeit, die zu mir passt und mich auch ausreichend finanziert?
1. Ausgangspunkt

Der Ausgangspunkt für ein Coaching ist ein grundsätzlich psychisch gesunder Mensch, welcher eine beruflich oder private Herausforderung mit meiner professionellen Hilfe meistern möchte.

  • Suchen Sie nach einem Partner/einer Partnerin, scheinen aber nie den/die richtige(n) zu finden?
  • Verläuft Ihre Beziehung nicht so wie sie es sich wünschen und obwohl sie schon einiges versucht haben, scheint sich nichts zu ändern?
  • Stehen Sie häufig unter Zeitdruck, fühlen sich belastet, eingeengt und sehnen sich nach mehr Zeit und Freiheit? Wären gern mal wieder unbeschwert und fröhlich?
  • Sind Sie oft sehr streng mit sich selbst, haben hohe Anforderungen an sich und andere, wünschen sich aber mehr Entspannung und Harmonie in Ihrem Leben?


All das sind typische Fragestellungen, die in einem Coaching mit mir gut bearbeitet werden können. Ein Coaching dient der Überwindung psychosozialer Probleme, der Zielbildung und Ressourcen-aktivierung.

2. Ansatz und Vorgehensweise

Im Life-Coaching helfe ich Ihnen herauszufinden, wie Sie mit praktischen Lösungsansätzen Hindernisse überwinden und Ihr persönliches Ziel erreichen.

Dabei wende ich ein multimodales Beratungsverfahren an, welches sich an Ihrer Situation ausgerichtete, folgender anerkannter wissenschaftlicher Verfahren bedient: Tiefenpsychologie, verhaltenstherapeutische Kommunikationsmethoden und Übungen, Sokratischer Dialog, Emotional Freedom Technique (EFT), gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR).

Bei der Lösung einer Fragestellung lege ich Wert darauf, alle wichtigen Faktoren mit einzubeziehen. Sowohl Ihre körperlichen, geistigen und seelischen Anteile als auch Ihre soziale Umwelt gehören ins Bild. So können wir Ansätze finden, die für Sie persönlich funktionieren und Ihnen dauerhafte, stabile Lösungen bringen.

3. Dauer des Coachings

Die Dauer hängt grundsätzlich stark von Ihrer Fragestellung ab. Ein 15 minütiges kostenloses Vorgespräch ist bei mir selbsterständlich. Manchmal reicht schon ein einziges Coaching, damit Sie wieder klar sehen, und gemeinsam erarbeitete Ansätze eigenständig umsetzen können. Häufig ist aber ein Einstiegs-Paket von drei bis sechs Sitzungen ratsam, um die Thematik tiefgreifend zu durchdringen, umfassend zu klären und Sie während des Veränderungsprozesses begleiten zu können.

Sie haben die Wahl, ob Sie 60 oder 90-minütige Coachings buchen wollen.

4. Coaching flexibel via Telefon oder Bildtelefon (Skype/Facetime od. VSee):

Coaching via Telefon oder Bildtelefon (Skpe, FaceTime oder VSee):

Die heutige Technik macht ein Coaching glücklicherweise auch räumlich und zeitlich flexibel möglich. Sie müssen also weder in der gleichen Stadt noch im gleichen Land sein, um sich von mir Unterstützung zu holen. Ein einfaches Telefon oder ein Internetzugang reicht und wir können per Telefon oder über den kostenlosen Service von Skype/Facetime od. VSee via Bildtelefon das Coaching halten!
Ein Coaching ist sowohl auf deutsch als auch auf englisch bei mir möglich.

Das brauchen Sie dafür:

  1. ein normales Telefon

oder

  1. Eine Internetverbindung
  2. Den kostenlosen Skype-Zugang (alternativ FaceTime od. VSee)
  3. Eine Webcam, falls Sie ein Coaching wünschen, in dem wir uns sehen. Ansonsten ist auch ein rein telefonisches Coaching ohne Bild möglich.

Und so geht es:

  1. Sie rufen mich für ein kurzes Vorgespärch an, um Thema, Uhrzeit und Dauer des Coachings mit mir zu vereinbaren:
    030/857 144 88
  2. Sie erhalten eine Rechnung über den vereinbarten Betrag und zahlen entweder direkt bequem per Paypal oder per Überweisung für das Coaching.

oder

  1. Sie melden Sich bei mir Hier in der Praxis.
  2. Wir vereinbaren Thema, Uhrzeit und Dauer des Coachings zu dem Sie in meine Praxis kommen wollen.
  3. Sie zahlen im Anschluss an das Coachnig bar und erhalten eine Quittung. Oder Sie erhalten eine Rechnung über den vereinbarten Betrag und zahlen per Überweisung für das Coaching.

Preise:

60 Min - 100€ plus MwSt.
90 Min. - 150€ plus MwSt.

5 x 90 Min. im Paket - 660€ statt 750€!


Wünschen Sie ein anderes Paketangebot oder sind Ihre finanziellen Umstände so, dass sie ermäßigte Tarife rechtfertigen? Dann kontaktieren Sie mich gerne noch heute. Ich suche gerne mit Ihnen gemeinsam nach Lösungen:
Kontakt oder rufen Sie mich direkt kostenlos über Skype an: Skype Me™!