September, Oktober und November - drei Monate lang fit und entspannt mit Yoga! (04.09.-27.11.13)

29.08.2013

Der neue Yoga-Kurs beginnt nächste Woche - für Anfänger und Fortgeschrittene
04.09.13- 27.11.13 / Mittwochs 18:30-20h
13 mal kommen, aber nur 12 mal bezahlen

September-Aktion:
Finden Sie jemanden, der auch beim aktuellen Kurs mitmachen will, und lassen Sie sich 30€ Rabatt auf den Kurspreis geben!

Und hier eine kleine Auflistung dessen, was Yoga -außer Spaß zu machen- sonst noch für uns tut :)

Während einer Yoga-Stunde:

  • werden Stresshormone abgebaut
  • beruhigt sich nicht nur unser Geist, sondern auch unser Blutdruck
  • stabilisiert sich unser Herz-Kreislaufsystem
  • entspannt sich die Muskulatur
  • entwickeln wir eine geringere Anfälligkeit für Muskel-Skelett-Erkrankungen
  • kräftigt sich unsere Muskulatur: dadurch verbessert sich unsere Körperhaltung und bspw. Rückenscherzen verschwinden
  • schüttet unser endokrines System Hormone aus, die für Entspannung und ein starkes Immunsystem bei uns sorgen, so dass wir weniger anfällig für Krankheiten werden.


So starten wir geistig und körperlich gestärkt in die kühlere Jahreszeit, um auch dort unsere Lebensfreude uneingeschränkt zu entfalten!

Ort: Sprengelstraße 15, 2.HH (mit dem Fahrstuhl links ins 2.OG).
       U9 Amrumerstr. /Ring 42 und U6 Wedding/ Bus 142

Kosten:
144€ einmalige Zahlung (in der Woche vor Kursbeginn- also jetzt! :)
Ratenzahlung 3x 52€ (jeweils bis 04.09/ 04.10/ 04.11)

Bei Interesse bitte melden: per Mail oder unter 030 85714488

Ich freue mich auf einen bunt gemischten, fröhlichen Kurs!
Bis bald also und erstmal ein paar wunderschöne Sonnentage für alle!


Katharina Hartmann



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